Manger l’éléphant une bouchée à la fois

En tant qu’humains, nous nous créons parfois nos propres barrières ou nous laissons influencer par d’autres personnes qui nous mettent des obstacles ou nous font douter. Voici mes cinq stratégies que je partage avec les gens que j’accompagne, mes enfants et mes amies, pour avancer et réaliser un projet, relever un défi ou aborder un nouveau poste en enseignement, même si vous êtes un enseignant chevronné, une nouvelle direction ou un accompagnateur d’adultes.

1. Décomposer le projet

Comme le dit le dicton, « manger un éléphant une bouchée à la fois. » Décomposer mon grand projet en petites tâches gérables. Cela rendra chaque étape plus abordable et nous permettra de mesurer vos progrès de manière tangible. 

• Je vois la première marche, pas tout l’escalier et le visuel m’indique que “Oui je suis capable”.

2. Établir des objectifs clairs et réalistes

Définis des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et temporels (SMART). Avoir des objectifs clairs m’aide à rester concentré et motivé tout au long de mon parcours.

• J’aime me mettre un échéancier à mon calendrier personnel et des check-ins avec moi-même (étapes) pour y arriver.

3. Cultiver une mentalité de croissance

Adopte une mentalité de croissance en voyant les défis comme des opportunités d’apprentissage plutôt que des obstacles. Sois ouvert à l’apprentissage continu et persévère malgré les revers. C’est cette résilience qui nous propulsera vers le succès.

• J’aime me cibler une intention par jour et pour réussir me fixer un objectif de ne pas me laisser distraire (truc: j’écris cette distraction dans mon journal pour que ce soit visible).

4. Chercher du soutien et de la collaboration

Ne sous-estime pas la puissance du réseau. Collabore avec tes collègues, mentors, et autres professionnels. Cherche des conseils et du soutien peut t’apporter de nouvelles perspectives et idées pour surmonter les obstacles.

• Je m’entoure de gens qui sont 2 étapes en avant de moi afin d’avoir des conseils, des trucs, des stratégies, de l’aide. Je cible des personnes qui travaillent dans un autre domaine pour me donner une perspective différente.

5. Pratiquer l’autocompassion

Sois indulgent envers toi-même. Reconnais tes efforts et tes progrès, même les plus petits. La bienveillance envers soi-même renforce notre résilience et notre motivation à continuer.

Quelle que soit notre (moi inclus) situation, rappelons-nous que chaque petit pas compte et que la persévérance et la collaboration sont clés pour réussir. Ces stratégies peuvent nous aider à avancer avec confiance et détermination.

• Je vais finir par l’avoir mangé l’éléphant, une bouchée à la fois! Et si je l’oublie, mon chum vient me le rappeler: Prends ton propre conseil Nancy, let’s go!

Passons en mode action ! 💪🚀

Créatrice de potentiel,

Nancy